Kopā ir 15

Paaugstināšana!
Reitings: 4.47 no 5
13.95 - 35.85
Reitings: 4.55 no 5
11.25
Paaugstināšana!
Reitings: 4.67 no 5
25.45 - 66.35
Paaugstināšana!
Reitings: 4.30 no 5
16.45 - 38.35
Paaugstināšana!

Atmiņa un smadzeņu darbība

Bacopa Monnieri 60 kapa piemineklis. 250 mg.

Reitings: 5.00 no 5
15.45 - 36.35
Paaugstināšana!
Reitings: 5.00 no 5
16.35 - 33.60
Reitings: 5.00 no 5
14.95
Paaugstināšana!
Reitings: 5.00 no 5
25.75 20.45
Paaugstināšana!

Atmiņa un smadzeņu darbība

Neurozan Plus N56

Reitings: 5.00 no 5
34.45 26.45

Miega kvalitāte

Rameval, 15 kapsulas

Reitings: 5.00 no 5
5.49
Paaugstināšana!
Reitings: 5.00 no 5
9.95 - 16.95

Uztura bagātinātāji nogurumam un stresam

Noguruma vai stresa gadījumā mēs jūtamies iekaisuši un satraukti. Pārtikas piedevas var būt labs risinājums noguruma vai stresa mazināšanai.

Vitamīni un citi uztura bagātinātāji

Ja jūs jau ēdat līdzsvarotu uzturu, šāda veida piedevas var nebūt vajadzīgas. Tomēr, ja jūs zināt, ka jūsu uzturs nav būtisku uzturvielu pārtikas piedevas varētu būt atslēga atvieglot simptomus. Kaut arī uztura bagātinātāji neaizstāj pārtiku, tie var palīdzēt jums iegūt vislabāk nepieciešamās uzturvielas. Jūsu ārsts var arī palīdzēt jums identificēt vai apstiprināt jebkādus trūkumus, kā arī sniegt informāciju par devu un vispārējo veselību.

1 B grupas vitamīnu komplekss

B grupas kompleksie piedevas satur visus B vitamīnus, kas nepieciešami jūsu ķermenim. Daudzi ir ļoti svarīgi veselīgai nervu sistēmai. Tie var arī palīdzēt uzlabot trauksmes un depresijas simptomus. Kā lietot: B kompleksi, kas satur visus B grupas vitamīnus, var atšķirties no marķējuma.

2 C vitamīns

Antioksidanti, piemēram, C vitamīns, var palīdzēt novērst oksidatīvos bojājumus jūsu nervu sistēmā. Oksidējošie bojājumi var palielināt trauksmi un nogurumu.

3 GABA

Gamma-aminoskābju skābe (GABA) ir smadzenēs aminoskābe un neirotransmitētājs. Ķermenim ir jābūt pietiekami daudz GABA. Vislabāk to lietot pirms gulētiešanas.

4 L-Teanīns

L-Teanīns ir aminoskābe. Šis nomierinošais līdzeklis ir atrodams zaļajās tējas. Piemērots lietošanai pirms miega un tā laikā.

Augu piedevas

Daži augi satur fitochemiskus līdzekļus, kas var palīdzēt pārvarēt stresu un trauksmi. Augu izcelsmes piedevas parasti ir tinktūra, ekstrakti, tēja vai kapsulas formas.

1 Ashwagandha

Ašhabada (Spēcīgs Vitanium) ir adaptogēns un ajūrvēdas līdzeklis. Ašgabatā ir ieteicams dzert daudzas no dzīvniekiem, ko izraisa mūsdienu dzīves ritms. Tas ir kā toniks, lai nomierinātu un stiprinātu mūsu ķermeni.

2 Bacopa Monnieri

Bacopa Monnieri (Brahmi) ir augu ekstrakts, kas var palīdzēt uzlabot garīgo izturību, saglabājot relaksācijas fizioloģiskos procesus. Bacopa tiek uzskatīts par svarīgu adaptogenic garšaugu tonizējošas un nervu šūnām smadzenēs, kas nozīmē, ka tas var veicināt izziņas darbības.

3 Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea (Grauzdēts Rhodiol) ir augs, kas aug Alpu reģionos. Simtiem gadu tas ir izmantots kā tonizējošs un nomierinošs līdzeklis nervu sistēmai.